Наиболее распространенная форма диабета, статистика ВОЗ очень точна в этом вопросе. Хотя типы диабета 2 считают болезнью старшего и среднего возраста, заболеть ею можно в любом возрастном периоде. У больных 2 типа инсулин производится поджелудочной железой, но его недостаточно или он не усваивается организмом.
Причины сахарного диабета второго типа
Эндокринологи ставят на первое место – генетику. Да-да — это та самая генетическая предрасположенность. Если в семье болезнь не в новинку, ею болели близкие родственники, то угроза заболеть типом диабетом 2 существенно повышается. На втором месте, конечно, неправильное питание и избыточный вес. Повышенное количество жира не дает организму правильно усваивать инсулин. Ведь сахарный диабет — болезнь напрямую зависящая от диабетического питания.
Симптомы диабета 2
Первое, что вас должно насторожить, это частые визиты в туалет с целью помочится. Мочитесь вы часто и небольшим количеством жидкости.Второе – на протяжении дня вас все время достает жажда, сколько бы не пили, а сухость во рту остается.От прежней энергичности не осталось и следа. Усталость и бессилие – ваши постоянные спутники.Нарушение зрения, тоже немаловажный симптом диабета 2 типа. У заболевшего появляется ощущение пелены перед глазами.
При таком букете симптомов, первое, что вам нужно сделать — сдать анализ на уровень сахара в крови или в моче. Чем раньше будет обнаружен повышенный сахар, тем больше шансов жить нормальной жизнью.
Если типы диабета 2 во время не обнаружить, то он тихо будет делать свою работу, разрушая поджелудочную железу, которая в конечном итоге перестанет вовсе вырабатывать инсулин.
Что делать при сахарном диабете
Повышенное содержание сахара обнаружено и у вас диагностированы типы диабета 2. Только без паники, серьезно. 70% заболевших, которые тщательно контролировали показатели сахара, принимали лекарства и придерживались рекомендаций через 1-2 года прощаются с диабетом 2 типа или хотя -бы забывают о нем.
Рекомендации не так уж сложны.
1. Начните гулять. Да-да, вечерние пешие прогулки – спусковой механизм для изменения способа жизни. Потом добавьте утреннюю зарядку- классика жанра, но зато какая действенная. После таких нововведений фитнес не покажется уж чем-то неподъемным.
2. Диета! Большими магнитными буквами на холодильнике напишите это слово.
